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大豆製品 サプリメントはちょっと……という人にオススメなのが、 食事によるバストアップ法です。 まず、良く知られた食品からご紹介いたします。 大豆食品です。 イソフラボンが女性ホルモンと同じような作用があり、 バストアップに効果があるといわれています。 大豆食品といってもさまざま。 豆腐を筆頭に、納豆、湯葉など。 豆乳なども効果的だといわれています。 どのくらいを摂取すれば、どのくらい効果が出るのか、 それは人によって異なるので、 一概に言い切るできませんが、 気軽にスタートできるバストアップ法です。 毎朝、豆乳をコップ1杯飲む。 お昼過ぎの小腹がすいたときに、大豆が入ったお菓子にしてみる。 飲み会のときに必ず豆腐料理を入れる。 そんな明日からでもできそうなことばかりです。 確かにこれが効くの？と疑いたい気持ちも分かりますが、 まずはだまされたと思いながら、1カ月ほど続けてみてはどうでしょう？ 1カ月後、バストのサイズがアップしたら、 これはもうけたようなものです。 続ければ、ブラジャーのサイズも変わる……、 そんな夢のようなショッピングもできるかもしれません。 > エステティックサロンランキング > セルライトを除去出来るコース > フェイシャルエステコース > 瞬間ダイエット出来るコース > ニキビ・ニキビ跡のケア出来るコース

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