サプリメントはちょっと……という人にオススメなのが、
食事によるバストアップ法です。
まず、良く知られた食品からご紹介いたします。
大豆食品です。
イソフラボンが女性ホルモンと同じような作用があり、
バストアップに効果があるといわれています。
大豆食品といってもさまざま。
豆腐を筆頭に、納豆、湯葉など。
豆乳なども効果的だといわれています。
どのくらいを摂取すれば、どのくらい効果が出るのか、
それは人によって異なるので、
一概に言い切るできませんが、
気軽にスタートできるバストアップ法です。
毎朝、豆乳をコップ1杯飲む。
お昼過ぎの小腹がすいたときに、大豆が入ったお菓子にしてみる。
飲み会のときに必ず豆腐料理を入れる。
そんな明日からでもできそうなことばかりです。
確かにこれが効くの？と疑いたい気持ちも分かりますが、
まずはだまされたと思いながら、1カ月ほど続けてみてはどうでしょう？
1カ月後、バストのサイズがアップしたら、
これはもうけたようなものです。
続ければ、ブラジャーのサイズも変わる……、
そんな夢のようなショッピングもできるかもしれません。